苜蓿菜的家常做法是什么?苜蓿菜是凉性还是热性?
时间:2023-05-29 08:58:32来源:太原热线

苜蓿菜的家常做法是什么?

1.苜蓿挑拣干净,放入盆中加点食用碱,加入清水,淘洗干净,开水锅里烫断生,捞到凉水里面投凉,控干水分。

2.炸点调菜的香料油,锅里倒入油,烧至五成,加入葱姜蒜、洋葱小火炸出香味,接着再加入干辣椒节和干花椒炸香,捞出料渣,盛出待用。

3.控干水分的苜蓿稍微切一下,加点红辣椒丝配个色,加入适量的蒜末,加入泡发过的去皮杏仁,可以用袋装的代替,加入炸好的香料油,白醋,盐,味精,少许白糖,充分拌匀即可装盘。 苜蓿菜是凉性还是热性

凉性

“苜蓿属于一种凉性食物,进食之后可以清除内火,尤其是在燥热的季节,适当食用苜蓿,效果非常好。”

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